אם ייצא לכם לפגוש בימים אלו אדם מצונן – סתם צינון, מהסוג הישן והטוב של פעם – סביר להניח שהמחשבה הראשונה שתעלה לכם לראש תהיה: “אמאל’ה, קורונה”. בימינו אי אפשר לשמוע מישהו מתעטש או משתעל בלי להיבהל. וזה גרם לי לחשוב על השפעת ההקשר, הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו לגבי כל אירוע שקורה במציאות. תמיד יש […]
את בטח מכירה את הרעיון: אובייקט מעבר הוא החפץ המיוחד הזה, שהתינוק(ת) שלך קשור אליו באהבת נפש, לוקח אותו איתו לכל מקום, נרגע בעזרתו, ישן איתו-נוסע איתו-נושם איתו ואוי ואבוי אם הוא יילך לאיבוד (או לכביסה). לא לכל ילד יש אובייקט מעבר, וזה בסדר. אי אפשר לבחור עבור הילד שלנו את אובייקט המעבר. אנחנו יכולים […]
תהליכי ויסות הם כל התהליכים שאנחנו מפעילים, במודע או שלא מודע, כדי לשמור את המערכות שלנו בתוך טווח ערכים רצוי. זה נכון גם לגבי מערכות גופניות – קצב לב, נשימה, טמפרטורת גוף וכו’, וגם לגבי מערכות רגשיות – עצב, שמחה, התרגשות, פחד וכדומה. תינוקות מסוגלים החל משלבים מוקדמים מאוד (אפילו פגים!) להפעיל התנהגויות ויסות עצמי, […]
העולם המערבי מציף אותנו בגירויים. כאמהות, אנחנו מוצפות לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים – בציפיות, כמיהות, תקוות, תחושות אחריות, תחושות אשם, חרטות ודאגות. ומתוך אהבה ואינסוף כוונות טובות, אנחנו לא פעם מציפות… אותם. מתוך הרצון לתת להם כמה שיותר, כדי שיתפתחו הכי טוב שאפשר.אבל בפועל – הם לא צריכים כל כך הרבה. הם מסתפקים […]
את בטח מכירה את הויכוח בין בית הלל לבין בית שמאי, האם האור בחנוכיה צריך להיחלש או להתגבר ככל שהחג מתקדם. כמה טוב שבחרו באופציה של בית הלל, זו עם האור המתעצם.וזה האור שאני רוצה לאחל לך. לא רק בחנוכה, כל השנה. להצליח להיות בית הלל כלפי עצמך. להיות מסוגלת להגיד לעצמך: “עשיתי כמיטב יכולתי”. […]
לא מספיק שחרדה גורמת לנו סבל בזמן אמת, היא ממשיכה להשפיע עלינו גם אחרי שהאיום המקורי כבר לא שם. זה נכון לגבי אזעקות וטילים, שממשיכים להדהד בתוכנו גם אחרי שהושגה הפסקת אש. זה נכון לגבי חוויות מהלידה, בעיקר אם היא הייתה מוקדמת או הסתבכה, שממשיכות להשפיע על האמהות שלנו גם כשהילד כבר מתגייס לצבא.וזה נכון […]
אמא, מפחדת לפשל? חשוב שתדעי. יש לך יכולת תיקון! יש מונח של Tronick שאני מאוד אוהבת: Interactive repairs. הוא מדבר על היכולת שלנו לזהות משהו שלא עובד טוב באינטראקציה עם התינוק שלנו – ולפעול לתקן את זה.לא מדובר על דברים דרמטיים, בהכרח (אבל זה נכון גם לגביהם). יש במהלך כל יום, מלא רגעים כאלו:כשאנחנו מדגדגות […]
הרציתי היום בביה”ס האקדמי לאחיות במרכז הרפואי ע”ש סוראסקי תל אביב (בית החולים איכילוב). מזה כעשר שנים שאני מרצה בבתי חולים ברחבי הארץ בקורסי על לטיפול נמרץ פגים ובריאות הציבור – אחיות טיפת חלב. ההרצאות עוסקות בנושאים הקרובים ללבי: הקשרים המוקדמים בין הורים וילדיהם, דיכאון לאחר לידה, פגות ויכולות ויסות, ותקשורת בין הצוות הרפואי לבין […]
