שאלון PCL 5 הינו שאלון שבודק תגובות אופייניות לאחר אירוע קשה. בשאלון 20 שאלות. ציון של 33 ומעלה מלמד על רמות גבוהות של מצוקה בעקבות האירוע. מומלץ למלא את השאלון לפני התחלת טיפול כדי לקבל תמונת מצב בראשית הדרך. בהמשך ניתן וכדאי למלא אותו שוב, כך נוכל להעריך את השפעת הטיפול. למעבר למילוי השאלון לחצי […]
כמעט כולן בימינו יודעות מה זה “בייבי בלוז” (וטוב שכך!) – הדכדוך שמופיע אצל נשים רבות לאחר הלידה, בדרך כלל בסביבות היום ה 3 עד ה 10. הוא מקושר לשינויים ההורמונליים, מופיע יחד עם השינוי בהרכב החלב, ואין מה להיבהל, לא צריך לעשות שום דבר חוץ מאשר להבין שזה מה שקורה לי – ברוב המכריע […]
הכנה ללידה (קצת ארוך, אבל חשוב) * אחד העקרונות המשמעותיים שגיבשתי מתוך הניסיון שלי בהכנת נשים ללידה הוא לשים דגש על היכולות הפנימיות של האישה ולא על האירועים החיצוניים. * למרות האמונה העמוקה שלי בקשר גוף-נפש, לדעתי היכולת שלנו להשפיע על מה שקורה בלידה קיימת – אבל רק עד גבול מסוים. יש גם אירועים שלא […]
זה כל כך מרגש לפגוש מחדש מטופלות מהעבר. יש בזה מצד אחד הרגשה של בית ומצד שני אפשרות לראות ולשמוע את ההתפתחות שעברו בינתיים. (ומצד שלישי, לא פעם יש גם מידה של דאגה, כי אם הן פונות אלי שוב כנראה שהן פחות בטוב כרגע. אבל לא זה היה המצב במקרה הנוכחי). * את המטופלת האהובה […]
צריך מידה מסויימת של אכזריות כדי להיות מטפלת EMDR. בואו נודה על האמת, אני מפגישה את המטופלות שלי עם הרגעים הכי קשים וכואבים שהן חוו בחייהן. זו מהותה של טראומה. ובניגוד לטיפול דינמי שבו אני בעיקר בעמדה של הקשבה והכלה, בטיפול EMDR אני לא פעם ממש דוחקת בהן להיפגש עם החומרים המכאיבים. זה קשה כל […]
“הגעת ליעד”. איך יודעים שטיפול באישה לאחר לידה הסתיים? כשיש את כל הרכיבים שרואים אצל האישה בתמונה: * היא מחייכת. * היא מרגישה חזקה. * היא מחוברת לתינוק(ת) שלה. הטיפול מסתיים כשהיא מסוגלת להחזיק גם אותו וגם את עצמה. אם היא באה בגלל דיכאון או חרדה – יש ירידה ברמות המצוקה ועלייה במידת ההתקשרות (attachment) […]
(פוסט בנושא רגיש, בבקשה לקרוא עם סבלנות וסובלנות) * שוב ושוב אני נתקלת ברחבי הרשת בהתייחסויות דרמטיות לחשיבות של השהייה המשותפת עם התינוק לאחר הלידה, חשיבות מבחינת ההתקשרות, ההנקה וכו’… וזה נכון. אבל מה קורה במצבים בהם אין אפשרות, בגלל נסיבות רפואיות של האמא או של התינוק, להיות באפס הפרדה? יש תחושה שעברנו כחברה מקיצוניות […]
בסרטים, בתוכניות טלוויזיה, בפוסטים ברשתות החברתיות – זה תמיד נראה נורא יפה. התינוק הקטן מונח על אמא והיא פורצת בבכי של אושר והתרגשות. חווה אהבה אדירה כמו שמעולם לא הרגישה קודם לכן. “בייבי-בום”, במלוא מובן המילה. אבל במציאות… אני אגלה לך סוד. המון (שומעת? המון) אמהות לא מרגישות כך. המון אמהות מרגישות אכזבה. התינוק שהן […]
*** לא מעט נשים שמגיעות אלי לעיבוד לידה עסוקות ברעידות שהן חוו במהלכה. הרעידות עצמן הן לא בעיה. אבל, הרבה פעמים מתלווה אליהן פרשנות שלילית של האישה ביחס לעצמה. למשל: “כנראה פחדתי, וזה בטח מה שעצר את הלידה”. “כעסתי על עצמי, זה הראה לי שאני חלשה”, וכדומה. * מהצד, בגלל שאני שומעת שוב ושוב על […]
** אזהרת טריגר: לידה טראומטית ** – – – – הפעם אני רוצה לדבר על רגשות האשם של אמהות שהיו במצב רפואי קשה בעקבות לידה (למשל: איבדו המון דם, איבדו הכרה, נאלצו לעבור ניתוח חירום, עברו החייאה וכדומה) – ולאחר שהתעוררו הן לא שאלו לשלום התינוק(ת) שלהן. ברוב המכריע של המקרים, הן אפילו לא זכרו […]
