לא פעם, נשים חוות חרדות בהיריון.
זה לא מפתיע, היריון הוא תהליך בלתי נתפס, מופלא, נהדר – אבל גם מפחיד. בעיקר, אם האישה חוותה בעבר חוויות קשות או אובדנים לאורך הדרך. במצבים כאלו, ההיריון כבר לא עומד בפני עצמו, אלא ‘נושא בתוכו’ מטען עודף של ניסיון העבר של האישה. היא חיה בחרדה מתמדת מפני תסריט אימה אפשרי, דווקא בגלל שהחיים לימדו אותה שתסריט כזה אכן עלול להתממש.
אם את מרגישה שאת לא מצליחה להיות שקטה, שרמת המתח שאת חווה פוגעת באיכות החיים, בתפקוד או בהנאה – חשוב לקבל עזרה בהתמודדות עם החרדה. יש איך לעזור לך. יחד נבין מה מקור החרדה, נעשה עיבוד לאירועי העבר, אצייד אותך בכלים להרגיע את עצמך כשהחרדה עולה ואעזור לך להתחבר מחדש אל מקורות הכוח שלך.
אי אפשר להעלים את החרדה, אבל אפשר לסייע בהתמודדות איתה.
